Swing Memory®
『スイング・メモリー』は、ゴルフスイング独特の筋肉の動きを知性や、意識のなかでは無く筋肉そのものに学習させる筋肉記憶を実践に移すシステムです。クラブスイングは、日常生活のなかでは、非常に不自然な動きを要求されます。このスイングメモリーを使用することによって、自然に体が覚えるようになります。
『スイングメモリーの使用方法』
- 直立して、ジョイントの位置を身長+10cmに合わせます。
- 次にベルトの高さにスイングメモリーを持ち、そこが、ジョイントとの距離になります。
- ジョイントに対する体の左右方向の合わせは、スイングセンターから少し右(センターと右肩の中央付近まで)とします。
- 左手片手で握り、小さなスイングから少しずつスイングを大きくしていきます。手よりヘッドのほうが大きく動いてくれることを確認します。繰り返し動作を行い、確認します。ゴルフクラブは、バットなどに比べて、異常にヘッドが重いので、手よりヘッドが大きく動く(手首のコックも含めて)ことをここで、しっかり身につけましょう。
- 途中で右手もつけて、自然な動きを身に付けます。
- スイングをだんだん大きくしていきます。あくまでも器具にまかせるように動かします。ジョイント部分を多く揺さぶる(ジョイントを縮めるような力の入り方)ように動かすのは、スクエアなスイングプレーンに対して、体を無理やり動ｋしている証拠です。
- ジョイントに対して、体を右側にセットすると体にたいするスイングプレーンはアウトサイドインになります。バンカーショットや、フェードを打つイメージが身につきます。バンカーショットで、手首の弱い女性などは、なかなかヘッドを上から(入射角を大きく)いれることができませんが、この構えでは、それが可能です。
- また、ジョイントに対して、体を左側にセットすると体にたいするスイングプレーンはインサイドアウトになります。ドローを打つイメージが身につきます。カット打ちの肘ひけスイングになっている方は、この構えでしっかりした腕のローテーションを覚えましょう。
- 永井延宏プロコーチにも、各ポジションの確認をしていただきました。
- 『スイングメモリー』は、オンプレーンスイングを身につけるのに、ふさわしい練習器であることを確認していただきました。
- 永井コーチによるスイングプレーンチェックと体の使い方
